Der Kraulkurs ist für gute Schwimmer/innen, die noch keine, oder nur wenig Kraulkenntnisse haben. Die Teilnehmer sollten kein Problem damit haben, den Kopf unter Wasser zu halten.



Im Kurs beginnen wir mit Übungen zur Wassergewöhnung, Wasserlage und Atmung. Diese Elemente sind Grundvoraussetzung, dass das Kraulen dann auch wirklich klappt. Der korrekte Beinschlag, Armzug mit hohem Ellbogen, und die Koordination von Armen und Beinen folgen. Großes Augenmerk wird auf die Entwicklung eines guten Wassergefühls gelegt, welches die Basis jeder guten Schwimmtechnik ist. Ziel ist es, am Ende des Kurses 50 m in der Schwimmtechnik Kraul zurücklegen zu können.

Fotos

Termin

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

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  Fr, 27.09.2024, 16:15-17:15 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung

Frank Hommel

Schwimmtrainer