Du möchtest den Tag gesünder und energiegeladener beginnen, weißt aber nicht wie?

Du fühlst dich nach dem Aufstehen häufig noch müde ? Nacken, Rücken oder Gelenke schmerzen?

Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich! Ich zeige dir, welchen Unterschied 15 Minuten am Morgen machen können. Wir erlernen einfache Yogaübungen, perfekt für den Start in den Tag. Zusätzlich gebe ich dir wertvolle Tipps aus dem Ayurveda, die deine neue Morgenroutine ergänzen.

Für ALLE Levels geeignet! Inklusive Handout.

Fotos

Termin

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

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  Fr, 08.11.2024, 18:00-20:00 Uhr

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Betreuung

Britta Geiger, Mag.a

Holistic Healthcoach-Zert. Ayurveda-Ernaehrungscoach, dipl. Ayur-Yogatherapeutin