WohlfühlZeit für Erwachsene
Kostbare Momente der Entspannung
Mit verschiedenen Entspannungs- und Atemtechniken, Übungen, Meditationen, Klängen oder Klangreisen wunderbar erholsame Einheiten erleben. Den eigenen Körper bewusst spüren, den Geist zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen. Sammle Energie für deinen Alltag, trainiere deine Resilienz und schenke dir wertvolle Momente der Achtsamkeit.
Lass dich überraschen, wie viel Gutes du dir damit tust.
- Anmerkungen: Bitte nimm eine Unterlage (z.B. Yogamatte), eine kuschelige Decke, einen Polster und flauschige Socken mit.
Fotos
Termine
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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1
Do, 03.10.2024, 19:00-20:00 Uhr
3 Einheiten (wöchentlich)
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2
Do, 09.01.2025, 19:00-20:00 Uhr
3 Einheiten (wöchentlich)
Betreuung
Meditations-, Resilienz- und Achtsamkeitscoach, Klangschalenpraktikerin, Dipl. Gesundheitscoach