Ein Workshop (Theorie / Praxis) zu den Zusammenhängen von Yin Yoga, Meridiane und Jahreszeiten. Wir starten den Workshop mit einem gut Einstündigem Theorie-Block (inklusive Handout), wo wir über die Theorie der Meridiane lernen:

warum sie mit Yin Yoga in Verbindung gebracht werden

welche Meridiane der Jahreszeit zugewiesen sind

welche Charakterzüge davon abzuleiten sind und vieles mehr

Nach der Theorie geht es in eine Yin Yoga Praxis in der wir tief in die Ruhe ein tauchen und versuchen den Energiefluss der jeweiligen Meridiane zu stimulieren und zu stärken. Der Praxisteil wird im Stil des funktionellen Yin Yoga nach Paul Grilley unterrichtet, hierzu wird die Aufmerksamkeit auf die ?Zielgebiete? die stimuliert werden sollen gelenkt. Hilfsmittel und Alternativen werden vorgeschlagen um die Haltungen für jede*n zugänglich zu machen.

Fotos

Termine

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

• 1

  Spätsommer - Erde -Magen/Milz Sa, 21.09.2024, 14:00-17:00 Uhr

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• 2

  Herbst - Metall- Lunge/Dickdarm Sa, 09.11.2024, 14:00-17:00 Uhr

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• 3

  Winter - Wasser - Blase/Niere Sa, 25.01.2025, 14:00-17:00 Uhr

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• 4

  Frühling - Holz- Leber/Gallenblase Sa, 29.03.2025, 14:00-17:00 Uhr

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• 5

  Sommer- Feuer- Herz/Dünndarm Sa, 24.05.2025, 14:00-17:00 Uhr

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Betreuung